Thalassothérapie : c’est quoi ?

La thalasso propose de faire profiter au corps, dans un but curatif ou préventif, des caractéristiques bienfaisantes de la mer, comme l’air marin, l’eau, le sable, les boues ou les algues.

Dans un institut spécialisé, la thalasso est l’utilisation combinée, sous surveillance médicale et dans un but préventif et curatif, des bienfaits du milieu marin, ce qui comprend : le climat marin, l’eau de mer, les boues marines, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer. Bien que certains soins sont prodigués sous contrôle médical, d’autres soins de bien-être ou de beauté apportent aux curistes une sensation agréable de mieux-être.

Les cures visent à faire profiter l’organisme des bienfaits des oligo-éléments (cuivre, fer, iode, zinc) et des sels minéraux (potassium, sodium) qui passent dans l’organisme notamment par contact avec l’eau de mer. Les soins, collectifs et individuels, sont prodigués par des médecins, des hydrothérapeutes, des masseurs kinésithérapeutes, des esthéticiennes, des diététiciens sous la forme de douches, de massages, ou encore d’exercices en bassin d’eau de mer . Le champ d’application des cures est très varié : anti-stress, beauté, minceur, jambes lourdes, remise en forme, anti-tabac, pré-natalité, post-natalité, etc.

Les soins généralement administrés sont très nombreux : gymnastique aquatique tonique (en cours collectif), bains hydromassants (avec ou sans huiles essentielles), douches à jet, modelages (détente, californien, aux pierres papillon, bébé), kinésithérapie, massages, massages à quatre mains, Watermass (minceur), soin du visage, soin du corps, enveloppements de boues (chauffantes ou non), enveloppements d’algues (amincissants ou non), relaxation aquatique, etc. Une cure est faite d’un pannel spécifique de soins prodigués matin et après-midi.

Les cures les plus populaires recommandées par les instituts de thalassothérapie durent de 2 à 6 jours, même si de nombreux soins peuvent être proposés à l’unité avec ou sans rendez-vous, notamment pour ce qui est des soins de beauté. De nombreux centres proposent un hébergement en association avec la cure dans un hôtel intégré à l’institut, ou à proximité immédiate. La courte distance facilite la circulation des résidents qui peuvent quitter leur chambre en peignoir pour se rendre à leurs soins du matin ou de l’après-midi. Néanmoins, s’ils le souhaitent, les curistes peuvent choisir un hôtel tiers.

Pour ce qui est de la restauration, une demi-pension ou une pension complète peuvent être proposés dans le restaurant du centre, dans le cadre d’un régime alimentaire diéthétique en association avec la mer, composé essentiellement de poissons et de fruits de mer. Les curistes ont néanmoins la possibilité de choisir d’autres restaurants de la station.

Dans les stations balnéaires accueillant des centres de thalassothérapie, les activités annexes sont diverses et nombreuses. Par exemple, le bronzage est une activité aussi prenante que relaxante, à moins de préférer d’autres activités de plage, comme les innombrables jeux de ballon. Si la baignade ne vous satisfait plus, optez pour un cours de surf, de kayak, de canoë, de plongée sous-marine. Le cas échéant, une visite du site en bateau permet de découvrir la côte sous un autre angle. La pêche à pied, la pêche à la ligne et la pêche en mer sont aussi des activités répandues. Pour ceux qui préfèrent la terre ferme, les promenades, accompagnées ou non, à pied, en VTT, ou encore à cheval, sont un excellent moyen de découvrir les environs, alors que la pratique du golf ou du tennis permet d’entretenir la forme. Enfin, en fin de journée, optez pour une sortie cinéma.

Cette présentation de la thalasso n’est certainement pas exhaustive. Elle a néanmoins l’ambition de vous faire découvrir cette discipline médicale plus que centenaire. Cette présentation vous a peut-être donné envie d’un séjour détente façon thalassothérapie ? Dans ce cas, peut-être aurez-vous envie de découvrir quelques stations, comme celles de la Côte atlantique.

Thalassothérapie : paradis sur la côte basque

En France, la Côte Basque est un lieu de villégiature réputé. Outre des stations balnéaires fort nombreuses, le littoral accueille des stations de thalassothérapie.

La Côte Basque qualifie le littoral compris entre la grotte de la Chambre d’Amour à Anglet (France) et Muskiz à l’ouest de Bilbao (Espagne). Alors qu’en France, la côte est plutôt basse et rectiligne, les plages de sable fin nombreuses, du côté espagnol, la côte remonte en altitude, le littoral est plus irrégulier, les plages sont plus petites. Il s’en suit que c’est la partie française qui profite du tourisme notamment grâce à ses stations balnéaires et de thalassothérapie.

Vous trouverez sur ce blog diverses stations de thalasso suivantes :

• Avec ses onze plages, Anglet est une station balnéaire du littoral atlantique appéciée des touristes. De plus, la station accueille un institut de thalassothérapie récemment modernisé au profit de son côté spa.
• La thalassothérapie à Hendaye risque de vous plaire, tellement le climat, l’air pur, chargé d’iode et d’oligoéléments sont favorables à une cure réussie.
• Non loin avec l’Espagne, Saint-Jean-de-Luz est une destination balnéaire du littoral basque appréciée des touristes. Elle comporte en plus plusieurs stations de thalasso, rendant les cures proposées très variées, en faisant une destination appréciée des curistes, touristes et vacanciers en tous genres.
• Grâce à son climat et sa situation géographique, ainsi que pour la qualité de ses vagues, Biarritz attire de nombreux vacanciers, qu’il s’agisse de simples baigneurs ou de surfeurs aguérris, ou encore des curistes en thalassothérapie.

Enfin, pensez à découvrir les stations situées en Bretagne, ou encore celles du littoral atlantique.

Thalassothérapie : repos sur la côte atlantique

Découvrons aujourd’hui quelques stations de thalassothérapie de la Côte Atlantique française.

À l’Ouest de la France se situe la Côte Atlantique française bordant l’Océan Atlantique. Elle regroupe les régions (du Nord au Sud) : Bretagne, Pays de la Loire, Poitou-Charentes et Aquitaine. Malgré une eau plus froide qu’en Méditerranée, de nombreux touristes nationaux et étrangers préfèrent la Côte Atlantique, sans doute du fait de ses plages magnifiques, des dunes exceptionnelles, ainsi que de la diversité des cultures que l’on peut y trouver.

De plus, l’Océan Atlantique est aussi réputé pour la pureté de son air. Le climat océanique étant propice aux cures toute l’année, de nombreuses stations de thalasso réputées s’y sont installées.

• Sur le littoral atlantique, en Loire-Atlantique, Pornic est une ville disposant, en plus des plages magnifiques, d’un centre de thalasso de standing proposant des cures de toutes durées pour permettre aux curistes de profiter des bienfaits de l’Océan Atlantique.
• C’est pour profiter d’un air océanique naturellement iodé et des températures tempérées tout au long de l’année qu’un grand nom de la cosmétologie marine a installé un centre de thalassothérapie moderne à Pornichet, station balnéaire centenaire de la Côte d’Amour.
• La station de Saint-Jean-de-Monts est réputée pour sa longue et large plage de sable en pente douce et à son ensoleillement exceptionnel. La station permet de découvrir de nombreuses activités, dont des thermes marins.
• La thalassothérapie à La Baule est une affaire séculaire. En plus de professionnels de remise en forme des plus expérimentés, la station balnéaire jouit d’un micro-climat permettant des activités des plus variées.
• Les Sables-d’Olonne est une station balnéaire et de thalasso réputée. Cette petite ville de la côte vendéenne propose diverses activités nautiques, en faisant une destination appréciée des touristes attirés par la mer.
• L’île d’Oléron en Poitou-Charentes est la seconde plus grande île française métropolitaine après l’île de Beauté. « La Lumineuse » est le surnom donné à ce lieu très ensoleillé, l’île attire de nombreux touristes estivaux. On y trouve aussi des soins de thalasso à la hauteur des attentes les plus exigeantes.

Si jamais vous ne deviez pas trouver votre bonheur ici, pensez à consulter d’autres destinations, comme la Côte Basque ou la Bretagne.

Thalassothérapie : votre bien-être se trouve en Bretagne

La Bretagne est une région berceau de la thalassothérapie. Des cures de thalasso sont proposées dans de nombreuses villes de la région.

La Bretagne est une région à l’Ouest de la France, entourée de mer. Disposant de quelque 3.000 km de littoral, le lien avec la mer est étroit : 95 % de la population vivant à moins de 60 km de la mer.

La thalassothérapie est née à la fin du XIX^e siècle, en faisant une discipline plus que centenaire. Cette expérience est mise à profit des curistes du monde entier dans une douzaine d’instituts installés dans diverses villes de la péninsule :

• La ville de Roscoff dans le Finistère est connue pour avoir accueilli le premier centre de thalassothérapie d’Europe dès la fin du XIX^e siècle
• Découvrons Douarnenez, une station balnéaire et un centre de thalasso breton.
• La station balnéaire bretonne de Perros-Guirec est réputée pour la qualité de ses soins et le cadre exceptionnel de la côte de sable fin et de granit rose.

Avec des côtes magnifiques, la Bretagne a de quoi séduire bon nombre de curistes prêts à partir en séjour de thalassothérapie Bretagne.

En complément, découvrez aussi les instituts de thalasso de la côte atlantique et de la côte basque. Ainsi, vous aurez une idée des offres disponibles sur le marché.